美业培训心得体会

美业培训心得体会（通用24篇）

　　某些事情让我们心里有了一些心得后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编精心整理的美业培训心得体会，希望能够帮助到大家。

　　最近我有幸参加了一次美业培训，这次培训主要关于美容和造型艺术的各个方面。这次的培训让我受益匪浅，对于美业的认知也得到了深化。我在这里分享一些主要的体会和感受。

　　首先，这次培训让我更加深入地理解了美业的不同领域。美容、造型、SPA等各个项目，每一种都有其独特的技巧和理论。我明白了每个项目背后的科学性和艺术性，以及它们如何为我们的生活带来改变。

　　其次，这次培训也让我对自己的职业有了新的认识。我意识到，虽然我的工作只是一部分，但它却能对客户的情绪和心理健康产生重大影响。每一次的服务，每一个细节，都需要我全身心投入，以满足客户的需求。

　　再者，这次培训也让我提高了自己的技能。我学到了许多新的技巧和方法，比如如何更有效地使用美容产品，如何更好地与客户沟通，如何通过造型来提升客户的自信等等。这些技能和方法不仅让我感到兴奋，也让我对自己的职业有了更深的热爱。

　　最后，这次培训也让我对美业有了更深的情感体验。我认识到了美业的不同方面，如美容、造型、SPA等，每个项目都有其独特的魅力和价值。我更加明白了美业的目标，那就是通过我们的服务，让每一位客户都能感到自信和美丽。

　　总的来说，这次美业培训让我有了许多新的'体验和收获。我更加深入地理解了美业的不同领域，提高了自己的技能，也对美业有了更深的情感体验。我深深地感到，美业不仅是一个行业，更是一个充满创造力和激情的行业，我愿意为这个行业的发展贡献自己的力量。

　　在过去的几周内，我有幸参加了为期两周的美容师培训课程。这次的培训地点位于著名的美发美容学院，课程内容涵盖了从基础技巧到高级造型的全方位培训。

　　在课程开始时，我感到有些紧张，因为我明白这次的学习机会来之不易。然而，随着课程的深入，我逐渐适应了这种学习节奏，并发现美发美容行业是一项充满挑战和乐趣的行业。

　　课程涵盖了许多主题，包括发型设计、面部护理、身体护理、化妆技巧等。在每个主题下，讲师详细地解释了每种技术的原理和实践。在化妆技巧部分的实践环节，我学习了如何使用各种化妆品来打造出自然又时尚的妆容。

　　在学习过程中，我收获了很多宝贵的经验。例如，在发型设计环节，我学会了如何根据每个人的面部特征和风格来选择合适的发型。此外，在学习如何进行有效的沟通时，我意识到了解客户需求的重要性。

　　我对自己在这两周的培训中的进步感到惊讶。我发现了自己的不足，也看到了自己的进步。我学会了如何更有效地利用时间，并且提高了我的技术水平。

　　这次经历让我更加了解了自己的潜力和能力。我明白了，通过不断学习和实践，我可以成为一名更出色的美容师。同时，我也认识到了自己在服务态度、团队协作等方面的.提升。

　　总的来说，这次培训是一次非常宝贵的经历。它不仅提升了我的专业技能，也让我更加了解了自己的职业发展道路。我期待着将所学应用到实际工作中，并期待着未来能在这个行业取得更大的进步。

　　这次我有幸参加了我们美业协会的培训活动。培训的主题是“如何提高客户服务技巧”，培训时间为两周，地点在我们公司的培训中心。

　　在这次培训中，我们学习了如何有效地与客户沟通，如何理解客户的需求，以及如何提供优质的客户服务。培训内容涵盖了理论和实践两个方面，通过小组讨论和角色扮演等形式进行。

　　在培训过程中，我深刻地感受到了客户服务的重要性。一个优秀的'客户服务人员不仅需要具备良好的沟通技巧，还需要理解客户的需求，提供个性化的服务。通过学习和实践，我发现自己在这些方面的能力得到了很大的提升。

　　在培训期间，我也学到了如何有效地管理自己的情绪和态度。在面对困难和压力时，我学会了保持冷静和自信，这对于我的职业发展有着非常大的帮助。

　　通过这次培训，我不仅学到了很多有用的知识和技能，还深刻认识到了自己的不足之处。我意识到自己在沟通技巧和理解客户需求方面还有很大的提升空间，同时也需要更好地管理自己的情绪和态度。

　　在未来的工作中，我将更加注重提高自己的客户服务技能，不断学习和提升自己。我相信，通过不断地努力，我将成为一名更优秀的美业从业者。

　　这次我有幸参加了美业的培训，深感这次培训对我意义重大。在这次培训中，我不仅提高了专业技能，还拓宽了自己的视野，并深入了解了美业的最新趋势。下面，我将分享一些关于这次培训的心得体会。

　　首先，这次培训的第一个主题主要是关于产品知识的。讲师详细介绍了各种产品的功能和使用方法，使我更深入地理解了美业的专业知识。我明白了如何根据客户的需求和肤质选择最合适的产品，以及如何正确地向客户推销产品。

　　第二个主题则是关于服务态度的。讲师告诉我们，美业服务并不仅仅是提供专业的技术，更是传递一种尊重和关心。我们要时刻保持热情和微笑，让客户感受到我们的关怀，这样才能更好地建立信任关系。

　　第三个主题则是关于客户管理的。我学习到了如何更好地记录客户的信息，如何处理客户投诉，以及如何维护客户关系。这些知识让我更加了解客户的需求，从而提供更好的服务。

　　在这次培训中，我最大的收获是对于美业趋势的更新。我了解到美业正在经历数字化和智能化的'转变，例如使用人工智能进行皮肤诊断等。这让我对于未来充满了期待，也让我明白要不断学习，跟上时代的步伐。

　　总的来说，这次培训让我受益匪浅。我深刻理解到，作为美业人员，我们要不断提升自己的专业知识和服务技能，以提供更好的服务。同时，我们也要学会关心和尊重每一个客户，建立长期的关系。最后，我将会将所学应用到实际工作中，不断提高自己的专业水平。

　　在过去的几周里，我有幸参与了美业的培训，这是一次全面而深入的培训，涉及了美发、护肤、美甲等多个领域。这次培训由行业内一流的专业人士主讲，他们分享了他们的知识和经验，让我受益匪浅。

　　这次培训让我对美业有了更深入的理解。我明白了每个环节的重要性，从发型的设计到护肤产品的选择，都是整个美业流程中不可或缺的部分。我也了解到，美业不仅仅是服务，更是一种艺术，一种创造美的过程。

　　在培训过程中，我体验到了专业人士的工作态度和专业技巧。他们的热情和专业让我深受启发，我深感美业是一个充满激情和创造力的行业。同时，我也明白了在这个行业中，专业技能和知识的不断更新和提高是保持竞争力的关键。

　　此外，我也从培训中收获了宝贵的.个人成长经验。在面对挑战和困难时，我学会了如何处理和解决问题，这是我在这次培训中最大的收获。这次培训也让我明白，只有不断学习和提高自己，才能在美业这个快速发展的行业中保持竞争力。

　　总的来说，这次美业培训是一次宝贵的学习经历。我不仅提高了专业技能，更增长了人生经验。我深刻体会到，每一次学习和成长都是自我提升的过程。在未来的美业工作中，我将以更高的标准要求自己，不断提高专业技能，以更好地服务顾客，实现自我价值。

　　一、形体训练的作用

　　（一）塑造形体美的核心

　　基本姿势正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。而通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，有钟对性使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。

　　（二）培养女学生的高雅气质

　　人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一，体育教学中的形体训练，不仅利用了芭蕾、舞蹈、体操舒展的动作训练了人体的优雅姿态，而且也传播了它们高雅的艺术精髓，培养了人的内涵修养，使人的精神和形体之美达到统一，有助于学生现代气质和高雅风度。

　　（三）增强自信心，有利于社会适应和竞争能力的提高

　　在人际交往中，第一印象是非常重要的，因为人们对一个人首先感知的是他的外表。当学生第一次展示在别人面前，端庄而又充满活力的外表和富有生气的精神面貌，这样的第一印象肯定非常好，无形之中就会创造一个良好的开端，在个人求职和社交活动中会起到非常关键的作用。在服务业飞速发展的今天，大学生是未来职场的主要力量，社会对他们提出的要求会更高。形体训练课程正是本着这个目标而开设的。在学习过程中，可以帮助学生正确认识现实生活，掌握职业礼仪的规范与标准，获得今后职业所需的悦目的仪表和举止，以健美的身体实现自我，逐渐适应激烈的职业竞争，获得一定的`社会效益，为自己创造更美好的未来。

　　二、体育教学中形体训练的内容

　　（一）地面练习

　　于地面的各种练习。经过系统的训练，可使肌肉线条修长，避免肌肉向横向发展或成“块”状的形态。通过地面练习，在上体和下肢没有任何负担的情况下，对腰背对抗肌群进行相对紧张和相对平衡的练习，使学生克服无形阻力的均匀用力的方法，避免耸肩、塌腰、翘臀、憋气等不良习惯。使体态挺而不僵，动作柔而不懈，为把杆练习打下扎实的基础。

　　（二）把杆练习

　　扶把的各种站位、檫地、蹲、踢腿、屈伸、划圈、压腿、击打、身体的弯曲与波浪、移重心、平衡与控制等练习，借鉴了芭蕾舞的训练手段和方法。把杆训练的目的1.重心的训练是关键。2.柔韧性的训练是基础。把杆的训练的目的就是为了脱离把杆为形体的成套训练奠定基础，然而脱离了把杆最重要的一点就是稳定性的把握，怎么样才能有较好的稳定性?重心的运用就是关键的一点。在训练的过程当中，学生往往关注了动力腿的训练，很容易忽略掉主力腿的动作姿态，由此导致重心的偏移，找不到平衡点。培养正确的身体姿态和肌肉用力的方法，通过肌肉对抗性练习提高身体的立度和平衡能力。

　　（三）形体练习

　　广义的形体训练认为，只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练，甚至某些服务行业的程式化动作，比如迎宾、端菜、送菜、礼仪姿势等，也被称为形体训练。

　　国际一致认同，形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。

　　形体课程体系利用其丰富的教学内容（基本功训练、中国舞、中国民间或民族舞、芭蕾舞、健身健美操、竞技健美操、交谊舞、还有时尚的街舞、瑜珈等形式的多种内容），多样手段（台步基础，静动态造型，镜前表现，T台表演技巧，音乐鉴赏，化妆造型，服饰搭配技巧，礼仪培训），宽松组织形式，较好地满足了学生们爱美的心理需求和追求新颖的性格特点，使得学生上形体气质课的兴趣盎然，劲头十足。

　　通过系统、持久的形体练习，使学生美的意识，塑造美的姿态，提高动作美、韵律美的表现力，并贯穿在每个动作和成套动作中，达到举手投足规范化。改变和纠正形体上的自然缺陷，使学生对身体各部位的基本姿态、基本位置和运动规律等建立起正确的慨念，将形体动作达到一定的规范。

　　今天我们班可真是热闹啊，来了六、七辆车来给我们施工，经过老师的分配，我们三个人一组，对于我们来说，绝对是新手上路，所以对于很多细节都不是很熟悉，但是我们还是要按照标准流程进行操作。这次是一台白色丰田威驰，当老师将它开进来时，发现车身多处有划痕及凹陷，我随即在接车单上做好标记，交给车主签字，完成前面一套接车流程，接下来就该开工了。

　　施工时，因为是新手，所以对水枪的掌握还不是特别熟练，就感觉水枪想要逃离我的手一样，感觉抓不住它，最后我发现用手将水枪举高一点，这时才发现手舒服多了，而且也感觉水枪对于我的手很适应了。接下来，我就该按流程洗车了，先用水枪冲洗车顶，接着是后档及后尾箱及底盘，然后，顺着身体方向对侧身开始冲洗，冲洗轮胎底盘时，感觉水枪还是不能够掌握好，发现冲了半天，竟然里面还是有泥沙，所以我就多花了一些时间对底盘进行仔细冲洗。

　　冲完全车后，开始对车身进行上泡沫剂，打完泡沫，我就带上手套，对车进行擦洗，擦洗看似不重要，却也是不能够忽略的`，因为如果擦不到的地方，你会发现那些会有一堆污垢，而且颜色很深，所以别以为不重要，擦洗也要仔仔细细的。我负责擦洗车身，搭档则配合我在那里刷洗轮胎，虽然我没有亲自洗轮胎，可是我知道洗轮胎可千万别用错工具，一旦用错工具，可能对轮胎会造成一些不必要的问题，所以大家要注意了，一定要用对的工具。oK，当一切全部搞定，我开始对车身进行冲洗，将车身冲洗干净，现在再拿水枪就感觉适应好多了，没有以前那么吃力。

　　冲完车身，用大毛巾将车身擦干，发现没擦干的地方，我开始拿风枪对着那些容易藏水的地方进行吹水，吹水像擦泡沫一样，听起来很简单，可是不然，吹水也得需要程序，一开始我只是盲目的乱吹，最后，看到老师教我们的步骤，才发现一直我只是错的，原来当吹水时，一定要让毛巾跟着风枪后面，而且风枪嘴我们要用手指伸出1厘米，以避免风枪嘴划伤车漆。

　　通过这次外来车，才知道什么才是熟能生巧!别看洗车很简单，可是真想达到出神入化，还得付出努力。所以，洗车还是得细心，不要太急，做人也是如此，在学校有老师的帮助，确实能够学到好多，出了社会可就没有这么好的事。正所谓外来车，就是锻炼我们的社会车辆经验，对我们以后真的帮助很大。

　　通过这次培训，心灵不免又起了涟漪。感触很大，收获颇丰。尽管之前有想过这方面的问题，但还是有所欠缺。这次的培训让思维得以扩展，得以提升。同时努力发展方向更加明确，更加仔细。

　　在美容行业，人员就是一个的形象。我们掌握的知识层面决定我们在客户心中的定位，同时也决定公司在客户心中的定位，也更加的决定公司在客户心中的印象及名誉。我们必须用我们的形象来树立公司的名牌，也有必要得到客户对我们的肯定。因此我们得学习更多：对公司的全面了解，法律法规，以及政策，专业名词和术语；对区域内的项目有整体认识和了解；对所在项目规划，理念，风格，结构等了解；各项税费的计算和时间等等房产知识。太多的需要我们去学习。

　　作为“战斗”一线队员，经营理念的.传递者，客户购楼的引导者，多重身份的扮演使得我们必须比别人优秀，必须懂得比别人全面，认知也必须比别人深刻。在与客户的交谈中，我们必须扮演主宰身份，正因为如此，察言观色，随机应变，人际交流，承担，学习总结等此等词语必须用我们的行动来诠释。所以素质的提高是有必要的，而销售技巧的提升也是必须的。

　　怎样去提升销售技巧呢？没有一个标准式的答案，但有一点就是：用理论指导实践，用实践证明理论；用行动牵引思想，用思想辅助行动；总结经验，分析原因，吸取教训。

　　“活的老，学的老”不断的用知识来武装自己。删除昨天的失败，确定今天的成功，设计明天的辉煌。在今后，我会左手抓起素质，右手抓起技巧，气沉丹田，奋力向上举起双手，合二为一，散布周身耀眼光环，成就大辉煌。

　　经过三个月的销售培训，我们第六期销售培训班已经完成了课程，顺利结业了。在这三个月的时间里，我们既获得了难得的学习机会，增加了销售理论知识，又结识了来自各线的销售同事，增加了友谊。也是很有意义和成果的培训。

　　首先，介绍一下。我是一名销售新人，07年9月份经招聘进入公司，实习后分配到北区发酵工作。经过实习阶段和一段时间的车间工作，我从一个对味精一无所知的新人，变成了对味精生产工艺有一定了解的操作。为了提高自我能力及获得个人成长，我要求进入我们销售团队学习、工作，为我们的味精销售工作尽点绵薄之力。我是05年于郑州中原工学院，其后到江苏苏州、昆山工作大概1年，中间也在几家公司工作过，但由于各种原因，没有坚持下去。后来又回到郑州，刚好公司20xx年9月招聘，于是才进入公司。

　　我是一位学习美容的学员，但我也报了美甲，营养， 两门课程，我要以3个月为期限，把这3门课学好，虽然每天很累，但一想到只有3个月，我拼了，我脑子很笨，记忆力不好，要记很多次才能记清楚，但是，我不放弃，不服输，我一定会成功，每个成功人的背后都有一个艰辛的过程。我愿意我的过程是艰辛的，但是我是成功的。还有一个月就要考营养，我要努力的劳动一个月，才能得到一个结果。一个月，一个月，我要成功，成功。曾经有人问我累吗?我说：我只有3个月的时间，我不想浪费一分钟，我来到这里就是学习的。我要在3个月的时间里多学一门技术，以后就不用再花时间去学习，我累!但是，我会坚持，坚持到最后，就会有收获!有人说：你哪来那么多钱?我说：钱是我今年挣得，我已全部投资在学习上，我可以不吃零食，不买衣服，但我要学习，或许我过年已回不去，但我不后悔，因为我要成功，就要付出!此为本人：

　　我相信，我坚信，我努力，我丰收，我相信，我努力的付出，会有回报。我要用3个月的时间去蜕变，3个月时间去改变。改变我的人生。让我以后的路不在崎岖难行，让我的道路再平坦，让我走的'更快更高，离成功更近，我相信，成功的背后有辛酸，有委屈，也有动摇的心，还有对以后的迷茫。我相信，我成功，我不要我的委屈，怨言成为我的绊脚石，这些都要烟消云散。我相信，我成功，我也希望迷茫的同学们，亲们，宝贝们，大家不要再沉睡了，现在付出了，将来才有机会享受，现在一味满足和享受，注定以后会是辛苦的!亲们振作起来，大家一起加油!

　　这个礼拜老师教我们推背的手法，上午理论下午实操，在上个礼拜老师就有说过我们这个礼拜要学推背，就先不洗脸了，怕大家每天这样的洗会把皮肤洗坏掉。在老师教我们手法的那一天，老师就有点感冒，但上午还是坚持的给我们讲理论，下午教我们推背的手法，详细的分解给我们听，一遍又一遍的直到我们听懂。看着老师的辛苦，我们应当坚持下去，老师还不是一步一步的过来的，能遇到雅棋老师是我们的缘分，雅棋老师把她所有的经验拿出来和我们一起分享，告诉我们应该这么样去做，怎么样去生存，很感谢雅琪老师。这是我们的雅棋老师：

　　我们的班长小璐，是我最喜欢的人之一，她的皮肤很白，很会唱歌，她的专业就是学的声乐，我是喜欢唱歌的一个人，我有点小小的崇拜她，这些天我们在做背部推背按摩手法，她的力度很到位，她问我：手法记得怎么样，我说有点生疏，她就详细的做了一遍，边做手法边跟我说要注意哪些细节，看到她满头大汗的样子，那么用心的样子，让我挺心疼的，我都不好意思不做好了，在她的身上看到的是一种细心，一种责任，一种亲切感，向你学习，天天向上。小路班长：

　　好快呀，一下就到了礼拜天的演讲，大家这次的表现非常的好，同学们这次都是争先恐后的上去 演讲，这次大家讲的都是专业知识，第一个是双双，她讲的是皮肤的结构，讲的还是蛮好的，语句连贯，我是第二个，讲的不怎么理想，我要向她学习，向她靠近。

　　一晃眼一个礼拜结束了，总结经过这一个礼拜，我的专业知、 专业手法、演讲都有提升，谢谢同学们，谢谢雅棋老师，你为了我们让您费心了。

　　这是一个非常忙碌的月份，月初我们就在外围搞活动，促业绩。到了4号我们才回到室内，晚上开始培训员工黄金美胸，培训的目地是为了让员工更快的投入到工作状态中，不要沉迷于过年的气氛中，通过再次的培训又让员工对专业及手法进行了巩固；并分享了优秀员工卖卡的经验对于员工提出的问题也进行了解答；员工的学习极积性还是挺高的。2月6号我们又到外围搞活动，竞争是很激烈的，店长与店长之间的竞争，助教与助教之间的竞争，团队完不成任务我们都要跟着受处罚，面对这样的压力，我们一方面给员工开晨会，调动员工的积极性，一方面又要帮忙订卡出业绩，还要及时的发现问题及时解决问题，有时一天忙碌下来没有完成报的任务，但竞争是严酷的，一样有接受处罚的。但是完成后的喜悦也是难以表达的。x月x号我们回到室内，室内店长完不成任务的店长每天早上7：00——8：00来培训部接受我们的培训，我们培训的内容是（美容、美体、足疗）的升级版，还有美胸和电波拉皮，虽然是在这种情况下给店长培训，但是店长的反应还是很好的，认为我们培训的专业语言和卖点能给她们带来帮助，有的店长都把员工带来听我们的讲课。

　　x月x号室内又开始了一轮活动，我跟了一天的王双经理的团队，跟了两天张树娥经理的团队，早上的起动会也是由我先开始培训，我们培训的内容还是美胸，讲完课之后，开始讲活动。晚上完不成任务的过来参加培训，完成任务的.过来领奖，培训的内容也是升级版和美胸。一直到x号中间这段时间我们一直在外围和室内之间来回的搞活动，有现金业绩，也有消耗业绩。在下店的过程中和员工、店长之间的配合与沟通也让我学到了很多的东西，这也是一种锻炼，对我以后的讲课也是很有帮助的。我相信只要及时的调整好心态我一定能做到最好的。但是最令我庆幸的是：无论是员工起动会，还是店长完不成任务，这个月给我们的培训机会还是很多的，至少地区的老总相信我们，也认识到了培训的重要性，更高兴的是给了我们锻炼的机会。x号我们来济南培训，培训的项目是明眸微雕和黄金温灸健胸疗法，让我们学到我春天这个季节引发的一些身体和面部的一些问题，进而进行有效的改善。

　　首先要说明的是，通过这次美容培训，我学到了很多东西，包括我的所见所闻，没见过的，没听过的。

　　回想这段美容培训，相信大家都学到了很多，但我有一个新的感受:“越学越不懂”。为什么这么说？在我之前的美容工作中，没有注意学习。我只是知道顾客想要什么，所以我听从了她的建议。我总是盲目地走着，工作着，不管是对是错。参加了美容培训后，有了改变。原因很简单:“这里的学习不再是片面的，而是详细的`理论和详细的实践的方法。”只是从这一点来说，我将不再为工作而工作，而应该为学习而工作，为服务而工作。在这里学的越多，之前对美的了解就越少，然后就会想尽办法找到这本美容书，学习美容常识。但是我学的越多，知道的越少。为什么？因为我们有一颗充实自己的心，一颗学习的心，一颗前进的心。这就要求我们在工作中学习，在学习中工作，并将所学运用到工作中。

　　总的来说，这次美容培训是一次实践形式的综合性美容培训，也是我职业生涯中最重要的一次转折。经过这次美容培训，我对自己的要求很简单:“在以后的工作中，我会多抽时间参加美容学校介绍的美容培训，好好吸收每一次美容培训，让自己的才华和工作都有质的飞跃。”

　　美容培训经验(二)我一直在想，左主任为什么要我们写经验？因为写作过程就是一天课的回味，没完没了！也是把今天所学所悟的东西整理总结一下，然后会发现自己每天都在进步；我也会思考为什么要总结大纲，总结昨天和今天，这样会发现昨天之后思路更清晰了；在昨天的基础上，一个月后我们的轮廓就很明显了。也许这就是生活的点点滴滴吧！比戏更精彩；我也会奇怪为什么要我们去找那些材料，过程会让我知道对手怎么样，这样我们才能百战百胜。如你所说，万事皆有因。...

　　好习惯造就好性格，好性格决定每个人的命运。我相信我的习惯正在形成，从开始有原则的完成作业，到现在，我真诚的期待记录下每一个体验过程，说不出的滋味。多么耐人寻味！昨天有朋友问我为什么不去偷菜，却忘了玩。突然发现自己知道自己该做什么了，体现个人价值迫在眉睫！左导演你太厉害了！如果你让我玩，我就不玩了。我找到了比这更好的东西。你不说不让我们玩，但是我真的不想玩。为什么？很有意思。太精彩了！不能说你改变了我的人生，但可以说你改变了我的现在和未来。不过，未来会发展到什么程度还不好说。

　　你让我找到了方向，很充实！说实话，在来中海油之前，我不知道自己应该做什么。我从来没有想过我会一直做护士，我也不确定当我不做的时候我会做什么。我从来没有想过做什么在线咨询，因为我在电脑前两个小时后会觉得累，但现在是你让我喜欢上了在线咨询这个职业！我愿意做自己喜欢的事，全力以赴。谢谢大家！

　　这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。

　　初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这肯定是一门很难的课，应当是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用途的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。

　　由此，我开始了对美容药物学这门课的憧憬。从第一节课老师讲的一些基础学问到最终一节课的护肤品品牌介绍，信任疼惜自己的女孩子，都受益颇多吧。

　　特殊是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到许多。如今就对自己的收获列举一些。

　　一、对洗面奶的误区。由于我的皮肤偏黄油性以我很期望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过xx的美白泡沫洗面奶（当然，最终我没有体会到他的美白功能）在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在脸上停留时间很短，很难有效果，所以，如今不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。

　　二、对防晒霜的误区。前段时间，买了一瓶xx的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算廉价，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒学问，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。假如我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我转变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次（户外）。

　　三、对添加酒精、防腐剂护肤品的认识。以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品肯定不好，会损害皮肤，以为追求纯自然。可是，在美容药物学的.课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯自然的产品或许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么简单受骗，买一些鼓吹纯自然的产品，结果受骗！

　　例如这样的误区，我还有许多许多。在这堂课上，我的观念许多都转变了。并且对护肤学问有了更进一步的了解。

　　俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作肯定要做好啊，否则，老了就补救不了了。

　　时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。

　　近几年来，我先后多次参加有关口腔美容修复的培训班及相关讲座，零碎、点滴的收获同时也存在诸多疑惑。最近几个月有幸到刘老师这里进修，又参加了刘老师主讲的学习班，感觉收获很多，在此与大家分享。

　　这次培训体会最深的是老师把理论与临床操作的充分结合，把枯燥的理论融入了精美的病例中;以问题的方式系统的讲解了全瓷修复病例分析与设计、材料选择、排龈与精细印模技术、粘接等，配合授课提问、课后小结，调动学习热情，鼓励独立思考。操作实习更是复习所讲理论，老师示教，学员仿头模实战，再次观摩临床实际病例，把知识点融入到每一个具体操作细节中，反复强化留下了深刻印象。

　　纤维桩对我来说即熟悉又陌生，老师通过该不该用、用什么样的、怎样用好三个主题深入浅出的'讲解，即有传统理论的复习，更有最新科研、临床成果创新的升华。特别是该用什么样的纤维桩的讲解让我在纷繁的纤维桩选择上更有辨别力，这是我很兴奋的。

　　此次培训还学到了方法、拓展了思路，全瓷修复中的美观、机械、生物学三大原则不能违背，但又要根据实际情况灵活应用，需要在工作中寻求和谐与统一。氧化锆瓷结合问题、后牙出现邻接区崩瓷现象并不少见，而在非美观区域高颈环的设计增加对饰瓷的承托就可以大大降低;而在美学区域切端透明区决定切端预备量的调整等。还有就是老师的病例都很精美，看了就有自己制作的冲动。

　　通过本次培训，收获的同时，更期待能在刘老师这里学习更多的摄影、色彩等内容，使自己在美学牙科的道路上越走越顺畅。

　　这是许多美容院经营管理者面临的最头疼的问题。`其实只要把握方法，写美容院工作总也没有那么困难，写任何工作总结无非是三点，过去、如今、和将来。过去就是过去取得的成果和存在的问题，如今就是如今和过去比取得哪些进步，还有哪些问题没有解决，将来就是下一步是怎么样的，要达成什么工作目标。当然，美容院工作总觉在写的时候还是有些问题需要留意的。

　　1、工作的完成状况是怎么样的，可以分门别类的来写，比方美容项目，身体项目，足疗项目等等，这样就很一目了然。

　　2、在工作上质量问题、技术培训学习问题，和美容师设备的折旧保养等问题。例如做员工培训，对美容新手法、新的美容项目把握状况等。还有哪些手法把握的.不够娴熟等等。

　　3、对于美容师的管理问题，主要表达在员工的考勤状况、工作看法、以及美容院的人事支配变动等具体状况。

　　4、美容院的安全问题，安全始终是第一要务，具体到美容院来说，安全主要表达在用电安全，消防安全等问题。

　　回顾过去改变巨大，竞争激烈的美容行业，我们可能有过辛酸，有过泪水，当然也有过鲜花和微笑，为了求得长期的生存和进展，我们必需思索，必需谋划，制定出正确的战略计划。战略计划不同于一般意义上的短期或长期计划，是依据美容院外部市场营销环境和内部资源条件而制定的适应美容院各个方面（包括财物管理、人力资源管理、营销管理等）的带有全局性的重大计划。因此，制定战略计划的过程必需要考试包括规定美容院任务，确定美容院目标，合理支配美容院的业务组合以及制定新业务计划在内的一系列计划。

　　以上就是我的一点工作阅历和体会。人无完人，我在工作中任然存在很多问题。就工作阅历而言，相对于优秀的美容师，我要学的许多。人生是一个不断学习的过程。我们要正确地定位自我，审视自身的各方面能力。

　　下半年，我将继续从以下几个方面去着手学习和强化：

　　（1）美容基本学问：女性的生理周期、皮肤的结构、人体穴位、中医和美容的相关学问等。

　　美容基本技能：各种按摩手法、各种美容仪器的功能和使用方法、各种美容项目的护理流程、美容院产品的成效和调配原则等。

　　美容院销售技巧：礼仪接待、心理沟通、发觉需求、推断顾客类型、回答顾客疑问、成交技巧等。

　　（2）美容院产品学问：美容院产品种类，产品结构，产品的成效，产品的成分，产品的卖点，产品的文化。

　　（3）美容院工作制度：晨会流程、考勤、职责、薪酬待遇、接打电话、派卡、收款。

　　以上就是我本年度的工作总结和下年度工作计划，在过去的工作中我很感谢各位领导和同时对我工作的支持和信任，在接下来的工作中，我会愈发努力，再接再厉，不断总结阅历，改正缺乏，争取以更好的成果来交一份满意的答卷。

　　在妮薇雅美容培训学校学习美容有半个多月了，在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我突然有一种回到学校念书的感觉，兴奋且紧急。

　　从古代开始，人们就懂得美容，利用一些自然的东西美化自己，几百年里，技巧渐渐兴起又渐渐跌落，直到今日美容行业的繁华，他经受了艰辛的道路。依据美容行业进展的趋势统计，美容行业的进展很客观，社会在不断进步，人们的生活水平在不断提高，比过去更注重自己的外表，更懂得保养和抗年老。

　　学习美容不仅有娴熟的`手法，还必需把握肯定的理论学问，用到手，更要用到心，手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。

　　在妮薇雅美容培训学校学习美容的每一天都很欢乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间相互学习，相互帮助，就如一家人一样。

　　首先作为一个美容师，更重要的要擅长学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应当总结出一套特地应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应当放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，表达自己的价值。

　　学习美容差不多一个多月了，觉得美容不是一种单一化的手工化的东西，它包含了很多东西，比如，它跟素描、物理学等都有着密切的关系，它也跟中国上下五千年的历史一样有着自己渊远流长的历史。从原古时代，人们开始懂得美容，懂得利用一些天然的东西来美化自己，从几百年之间的慢慢兴起又跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一条艰辛的道路，我对美容有了新的认识和理解。

　　在前面学习化妆的时候，学习当中让我知道了色彩的搭配方法，什么样的肤色配哪种色系的粉底等等，我们还参加了社会实践活动，到街上去给行人画妆，这种方式对我们的帮助很大，既可以锻炼我们的沟通能力，又能提高我们的画妆技巧，这个星期学了一个星期的护理课，有理论，有实操，综合起来我觉得，学习美容，不仅要有熟练完善的手法技巧，还有必要掌握一定的理论知识，不仅要用手，更要用心，要做到手到、眼到、心到，理解美容作为服务待业的真正含义，把微笑、真诚送给顾客，要用我们的温馨服务让顾客从心里感到舒心、放松，从而使我们的微笑服务、真诚服务成为美容院的第二道华丽的装修。

　　最重要的'是我觉得要学会所有老师教给我的东西，从中选择一项自己的喜欢的项目，学好、学精，一个专业的美容师应该具备自己独特的地方，能有一门能在这个行业中独树一新的专长。

　　最好最专业的美容学校---在xxx美容学校学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了很多皮肤的理论知识。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧张感……..

　　我们不但要懂得美容的专业知识，而且还要知道一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着密切的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些天然的东西来美化自己，从几百年技巧慢慢兴起又慢慢跌落，直到今天美容行业的繁荣，它经历了一些艰辛的道理，根据美容行业发展的趋势统计，美容行业的发展很可观，因为我觉得社会不断在进步，人们的生活水平不断在提高，比过去更注重自己的外表或者是衰老。

　　前几天我们班学了一些护理课，有理论，有实操，肯能是刚开始实操同学都找不到什么感觉，不知道该用多大的力度顾客才会舒服，手法太僵硬没有一点柔和感，也许是刚进入的缘故，还没有入门吧。我觉得学习美容不仅要有熟练的手法，还必须掌握一定的理论知识，因为理论是指导实践的，不但要用到手，而且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑真正送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。

　　在xxx美容培训学校学习美容的每一天都很快乐，刚来学校的时候我就感觉这里的.老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间互相学习，互相帮助，就如一家人一样。

　　首先作为一个美容师，更重要的要善于学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应该总结出一套专门应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应该放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，体现自己的价值。

　　来xxx美容培训学习，我想每个人都有自己的理想，我也一样，我的理想就是希望在不久的将来有一间化妆品店，我以前一直在工厂里面打工，虽然工资待遇还可以，但我不甘心就这样在工厂里一辈子，我想学一技之长，有自己的事业，预算我今年坚决把工作辞了，周围的朋友，亲戚都不怎么看好，连我的老公也不怎么理解支持我，但是他还是尊重了我的选择，我知道我是一个有家，有孩子的人，而且还欠了房款，辞掉工作对我老公有很大的压力，在这学习的过程中，老师除了教我们美容知识，还教我们做人和成功的道理，我坚信，我学了这三个半月后会比现在更自信，更坚强，就如x老师的一句话：选择妮薇雅我不后悔！

　　如今社会发展越来越快，美容行业也得到了越来越多人的关注。为了更好地满足人们的美丽需求，美容院蓬勃发展。而针对美容行业发展需要，许多专业机构开设了美容院培训项目，目的是通过提高职业技能，增强沟通技能，达到让美容行业的专业人员真正拥有健康美丽知识并熟练掌握技术，以满足美丽的不断需求。

　　在两周的美容院培训中，我收获了许多。首先，我学会了如何与客户建立良好的沟通，如何更好地了解客户的需求，以及如何更好地回答客户的问题。其次，我学到了一些常用的'美容工具和美容技术。之后，我学会了化妆，如何通过化妆来更好地提高客户的肤色和气色。总之，我从美容院培训中收获了很多知识和技能，让我更有信心地应对工作。

　　第三段：实践操作的重要性和挑战。

　　实践操作是美容院培训的重要组成部分，也是最具挑战性的部分。在实践操作中，我们需要模拟真实的情况，向客户介绍产品和服务。在完成任务的同时，还要与客户建立良好的沟通，以满足客户的需求。这是一个充满挑战并且需要极高技能的过程。然而，这个过程也为我们提供了许多机会，让我们更好地了解自己和自己的工作能力。

　　在美容院培训中，我最大的收获就是自我提升。这次美容院培训不仅帮助我掌握了美容技术，更培养了我的沟通和服务意识。此外，我们还学会了一些团队合作的技能。在美容行业中，一个团队的成员需要紧密协作，才能充分发挥我们的工作能力，为客户创造更好的体验感。这次美容院培训让我更好地了解了自己所要学习的知识和技能，同时也锤炼了我“服务至上”的原则。

　　第五段：总结。

　　美容行业一直是一个非常有发展前景和机会的行业，而美容院培训则是这个行业最好的入门方式。此次美容院培训，让我收获颇丰，并从中感悟到很多。个人成长是与企业发展形成良性循环的必然结果。因此，我会继续保持热爱，追求卓越，不断学习和提高自己在美容行业的技能和能力水平。

　　今日通过各种“游戏〞让我学会了作为一个领头羊，我们必需树立威信，要胸有成竹才能让自己成为一个合格的领路人。在团队的合作中听话、照做，对领导决策的肯定信任是一个团队能快速进入作战的秘诀。作为领路人对属下的建议不行不听，但同时也要有全盘的计划，必需快速而精确的决定目标和计划，同时还要有铁一样的纪律来保证计划的实施。在团队中，下达指令的明确性与具体性是让团队队员能遵守纪律的'关键。

　　通过这次的学习，我决定回去后要真正的做到一个主动负责的人，不要让自己的青春白白浪费在“盲目〞的劳碌中而不知道自己是谁，为什么而活。前几次都有来听樱子老师的课，但是感觉这次的开悟能让我把理论用于实践上的思路越来越清楚。回去之后，我肯定要好好的将策略用于实战，才不辜负这些时日的学习。

　　最好最专业的美容学校———在xxx美容学校学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了许多皮肤的理论学问。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我突然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧急感……

　　我们不但要懂得美容的专业学问，而且还要知道一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着亲密的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些自然的东西来美化自己，从几百年技巧渐渐兴起又渐渐跌落，直到今日美容行业的繁华，它经受了一些艰辛的道理，依据美容行业进展的趋势统计，美容行业的进展很可观，因为我觉得社会不断在进步，人们的生活水平不断在提高，比过去更注重自己的'外表或者是年老。

　　前几天我们班学了一些护理课，有理论，有实操，肯能是刚开始实操同学都找不到什么感觉，不知道该用多大的力度顾客才会舒适，手法太僵硬没有一点柔软感，或许是刚进入的原因，还没有入门吧。我觉得学习美容不仅要有娴熟的手法，还必需把握肯定的理论学问，因为理论是指导实践的，不但要用到手，而且要专心，要做的手到心到眼到，理解美容作为服务行业的真正含义，把微笑真正送给顾客，要我们温馨的服务让顾客从心里感到舒心，放松，把顾客至上，信义第一的服务宗旨付诸于行动。

　　在xx美容培训学校学习美容的每一天都很欢乐，刚来学校的时候我就感觉这里的老师，前台都很有亲切感，让我有一种温馨的感觉，同学之间相互学习，相互帮助，就如一家人一样。

　　首先作为一个美容师，更重要的要擅长学习，因为美容师的日常工作，对顾客的的护理手法以及跟顾客如何沟通，都是很好的学习机会，做到工作中学习，学习中工作，让我们的手法和口才有进一步的提升，我们在工作中会遇到形形色色的顾客，遇到挑剔的顾客，我该如何处理，那么通过处理这样的顾客，应当总结出一套特地应对这类顾客的方法，美容师是美容行业的一线人员，是顾客带来美的天使，所以作为美容师应当放心浮躁，踏实前进，通过不断的提升，表达自己的价值。

　　来xx美容培训学习，我想每个人都有自己的理想，我也一样，我的理想就是期望在不久的将来有一间化妆品店，我以前始终在工厂里面打工，虽然工资待遇还可以，但我不甘心就这样在工厂里一辈子，我想学一技之长，有自己的事业，预算我今年坚决把工作辞了，四周的朋友，亲戚都不怎么看好，连我的老公也不怎么理解支持我，但是他还是敬重了我的选择，我知道我是一个有家，有孩子的人，而且还欠了房款，辞掉工作对我老公有很大的压力，在这学习的过程中，老师除了教我们美容学问，还教我们做人和胜利的道理，我坚信，我学了这三个半月后会比如今更自信，更顽强，就如xx老师的一句话：选择妮薇雅我不懊悔！

　　通过这门培训课程的学习深有体会让我受益匪浅，可以说在穿着打扮这方面自己有了一个的提高。

　　在上美发这门课之前我连很多的化妆工具都没听过，更不用说认识和了解一些常用的化妆品的使用方法。在选课时抱着很期待的之前态度，很希望能学好，把自己打扮得更漂亮更出色些。

　　人们常说“人靠衣装，美靠靓妆”“三分长相，七分打扮”从上了这门课以后我是深有感触，化妆确实有着很神奇的作用，它可以填补弥补我们面部的不足，也更能彰显出我们的优势，一个妆化得好与坏都可以影响一个人的形象，同时化好了红唇也能带给我们更多的自信和更魅力。

　　在没学这课之前我对素颜、裸妆、晚妆，烟熏妆和梦幻妆等各种妆基本上都不，不知道什么时间什么地点公共场合地点该化什么妆，但是自从上了课以后我都基本了解了这些妆的.特征以及化的方法，虽然技巧脆弱性掌握程度还有待提高，但是我还是能够坚持学习，使自己不断进步。

　　学这门课不仅教会了我一些美甲基本妆的黎豆，还学到了一些关于皮肤护理与保养的知识始我不知道自己的肤质，大多会注意皮肤的保养，需要只有在皮肤特别干燥到起皮的程度又会抹点儿童霜，而且从不注意要黄豆吃些有助于美容健康的鱼肉，只是偏袒于胃口的融资需求，但是从上以了这门课后我开始注意饮食和皮肤护理的事项了，每周也会做几次面膜，也买了一些护肤品，这段时间确实发现自己的皮肤要好些了，不会干燥的起皮了，也变白更有弹性些了，所以还是要表示感谢周老师传授给感谢我们的秘方。

　　学了这门课可以说是让我终身则表示受益，不管是参加节目表演、帮助面试还是生活中甚至很有帮助，让我变得更加理智，很多同学都说我越来越漂亮了越来越会打扮自己了，所以现在的我很自信很快乐的无忧无虑面对生活。

　　学完内衣这课有点的遗憾就是由于课程时间的限制没能从老师那学到服装搭配和发型选择和礼仪方面的知识，很期待周老师下学期的课，我也要加强自己的学习主动性，通过其他途径学到更多关于这方面的知识。

　　总之还是要感谢周老师这一段时间辛勤的教导，我会更努力的去完善自己。

　　感谢医院给我们一次培训学习的机会，在整形美容行业，算算也快20xx年了，期间也培训过像林老师一样的课程，我觉得，每次的感想和收获都不一样。

　　通过这次的培训，我觉得做人，一定要有智慧，而且要内外如一，前后一致。用爱心做事业，用感恩的心去做人。心态是决定成功的关键，永远保持积极向上的心态。对领导要绝对的服从，要有团队合作精神。

　　一个团队要有执行力，首先要服从领导安排，做好交流与沟通，没有领导把握方向，整个团队就会迷失道路，一个没有目标没有方向的团队早晚要被淘汰掉的。

　　团队各成员间需要沟通与协调，为什么在两个人的时候能够达成一致，反而在三个人或者以上的时候就乱套了呢?难道仅仅是因为人数的.增加导致意见不

　　一致吗?应该说，这个牵涉到团队协作中三个基本的因素：分工、合作以及监督。

　　彼此则可以通过平等的协商和沟通从而对工作量和工作内容进行有效的分工：

　　分配。

　　合作：有分工，就需要合作，即彼此相互配合。

　　距督作为一种协作手段，其存在的主要原因是由于成本和收益的关系存监督：

　　在。如果缺乏有效的监督，就会导致所有项目组成员都偷工减料，从而使该项目彻底失败。

　　总之，个人的力量终究是有限的，而团队协作是项目成功的标准。我们医院是一个大的团队，希望我们大家都要发挥团队精神.

　　我是一位学习美容的学员，但我也报了美甲，养分，两门课程，我要以3个月为期限，把这3门课学好，虽然每天很累，但一想到只有3个月，我拼了，我脑子很笨，记忆力不好，要记许多次才能记清晰，但是，我不放弃，不服输，我肯定会胜利，每个胜利人的背后都有一个艰辛的过程。我情愿我的过程是艰辛的，但是我是胜利的。还有一个月就要考养分，我要努力的劳动一个月，才能得到一个结果。一个月，一个月，我要胜利，胜利。曾经有人问我累吗？我说：我只有3个月的时间，我不想浪费一分钟，我来到这里就是学习的。我要在3个月的时间里多学一门技术，以后就不用再花时间去学习，我累！但是，我会坚持，坚持到最终，就会有收获！有人说：你哪来那么多钱？我说：钱是我今年挣得，我已全部投资在学习上，我可以不吃零食，不买衣服，但我要学习，或许我过年已回不去，但我不懊悔，因为我要胜利，就要付出！此为本人：

　　我信任，我坚信，我努力，我丰收，我信任，我努力的付出，会有回报。我要用3个月的时间去蜕变，3个月时间去转变。转变我的人生。让我以后的路不在曲折难行，让我的道路再平坦，让我走的更快更高，离胜利更近，我信任，胜利的背后有辛酸，有委屈，也有动摇的心，还有对以后的迷茫。我信任，我胜利，我不要我的委屈，怨言成为我的绊脚石，这些都要烟消云散。我信任，我胜利，我也期望迷茫的同学们，亲们，珍宝们，大家不要再沉睡了，如今付出了，将来才有机会享受，如今一味满足和享受，注定以后会是辛苦的！亲们振作起来，大家一起加油！

　　这个礼拜老师教我们推背的手法，上午理论下午实操，在上个礼拜老师就有说过我们这个礼拜要学推背，就先不洗脸了，怕大家每天这样的洗会把皮肤洗坏掉。在老师教我们手法的那一天，老师就有点感冒，但上午还是坚持的给我们讲理论，下午教我们推背的手法，细致的分解给我们听，一遍又一遍的'直到我们听懂。看着老师的辛苦，我们应当坚持下去，老师还不是一步一步的过来的，能遇到雅棋老师是我们的缘分，雅棋老师把她全部的阅历拿出来和我们一起共享，告知我们应当这么样去做，怎么样去生存，很感谢雅琪老师。这是我们的雅棋老师：

　　我们的班长小璐，是我最喜爱的人之一，她的皮肤很白，很会唱歌，她的专业就是学的声乐，我是喜爱唱歌的一个人，我有点小小的崇拜她，这些天我们在做背部推背按摩手法，她的力度很到位，她问我：手法记得怎么样，我说有点生疏，她就细致的做了一遍，边做手法边跟我说要留意哪些详情，看到她满头大汗的样子，那么专心的样子，让我挺心疼的，我都不好意思不做好了，在她的身上看到的是一种细心，一种责任，一种亲切感，向你学习，天天向上。小路班长：

　　好快呀，一下就到了礼拜天的演讲，大家这次的表现特别的好，同学们这次都是争先恐后的上去演讲，这次大家讲的都是专业学问，第一个是双双，她讲的是皮肤的结构，讲的还是蛮好的，语句连贯，我是第二个，讲的不怎么理想，我要向她学习，向她靠近。

　　一晃眼一个礼拜结束了，总结经过这一个礼拜，我的专业知、专业手法、演讲都有提升，感谢同学们，感谢雅棋老师，你为了我们让您费心了。

　　学习中生长，在生长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的时机。每一次的实践就是一次挑衅，我们能畏惧吗？答案是肯定的：“不能！〞不管是在什么状况下，都是不能。不会，也不能够畏惧挑衅。我们之所以参与美容培训，目标就是加强我们挑战的自信念。我不晓得他人通过美容培训学到了多少，感受到了多少，理解到了多少。只晓得通过美容培训本人感悟颇深。

　　首先要解释的一点就是通过这次美容培训我学到了许多，见过的听过的，没见过的没听过的通通蕴含在内。

　　回忆起这段时光的美容培训，信任大家都学到了许多，可我有一种新的觉得：“学到的越多，不晓得的就越多”。为什么这样说呢？在以前的美容工作中本人并没有留意到学习，只是晓得顾客要怎样，本人就服从她意见，素来不管对与错，也素来不管为什么，只是盲目地走路，工作。参与了美容培训后发生了转变，起因很简朴：“这里的学习不再是片面的，是一种以细致理论细致实践的方法进行的。〞只从这一点上说，我就不再是为工作而工作，应当为学习、服务而工作。在这里学习越多，觉得以前理解的美容学问越少，接着就会尽力的或许是刻意的去找这美容的书籍，学习这美容的常识。可是越学，觉得本人晓得的越少，这是为什么呢？由于我们有一颗想充实本人的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的'心。这就不得不要求我们本人要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。总的来说，这次美容培训是一种以实践形式的全面美容培训，也是我职业生涯最重要的转接点。在这次美容培训结束以后，我对本人的要求很简朴：“在以后的工作中，多抽时间参与东莞美容学校介绍的美容培训，把每次的美容培训都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次质的飞跃。”

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