上周停更了一个星期，是因为小仙我去泰国玩了一周，和我老公一起两个人自由行，自己实际走过一遭之后才发现之前看过的很多攻略除了美美的图片各种夸夸夸之外，根本没有讲到点子上！
周五的飞机晚上落地，第二天就爬起来给你们写这篇没有一丝废话、全是干货的自由行攻略。
因为内容很多很长，大家可以根据目录快速下拖到你最感兴趣的部分。
△ 什么样的人适合自由行
△ 出发前准备
△ 订机票
△ 订酒店
△定行程
△ 旅行交通
△ 饮食
△ 出海
△ 丛林飞跃
△ SPA指南
△ 购物须知
如果
你不喜欢提前做准备
对玩什么都无所谓
热爱旅游景点打卡拍照
胆子比较小
英语无法开口会话
那么，你就不太适合自由行，最好在国内挑选一个感兴趣的团，全程不想事的跟着流程走。
如果你有一定的英文基础，不想快节奏的走马观花，更想放慢脚步，看一些自己感兴趣的地方、花一整天在沙滩躺平或者就窝在酒店消磨时间，那么自由行是你最好的选择，并且泰国也是自由行难度最低的国家之一。
老生常谈的项目。
▼ NO.1 办护照
在你户口所在地的出入境管理局办理，现在简化了很多流程，有自助办理机，可以顺便把港澳台通行证一次性都办理齐全，带好身份证即
流程大概需要7天，可以选择自取或快递。
▼NO.2落地签or提前送签？
个人更建议提前送签，第一是最近落地签涨价，第二是方便很多，如果办理签证时刚好碰到大型旅行团排长队会非常影响心情。
▼NO.3 如何使用手机？
可以提前在淘宝买张happy卡，落地换卡，可以打国内也可以同伴相互联系，最重要的是有网！
虽然泰国4G速度很一般，但没有网怎么活，怎么拍美美的照片发朋友圈、豆瓣、ins和微博？
落地之后机场也有的卖，价格差不多，但是提前买的好处是有套餐选择，能送泰国地图、防水手机袋和其他赠品。
大部分酒店都提供免费wifi，也有的酒店不免费提供，最好事先了解清楚。
▼NO.4 打包行李
我和我老公一人一个20寸的登机箱，去程时我的登机箱里带了个大号龙骧，不用的时候折叠不占地方，用的时候能装、耐脏、防水，随便搁哪不心疼，出海时同行的好几个都背的龙骧。
行李不超过7kg不需要托运，廉价航空基本上是不提供免费托运行李，需要另外购买。
行李就两个字：精简！
我们只带了换洗衣物，一人一双去海滩的鞋（他是拖鞋我是梅丽莎），最重要的是我的日常护肤用品。
如果你不是洁癖强迫症，好一点的酒店都会提供免费的洗漱用品、毛巾，如果没有也没有关系，7-11和market里都有卖，去的时候东西带的越少越好。
比较推荐买一套行李分装整理袋，看起来会整洁很多，也方便你翻找物品。
网上一搜一大把，可以挑选你喜欢的花样，5件套和7件套可选，我个人觉得5件套完全够用了，7件有点鸡肋。
可以拿来装日常衣服、贴身衣物、洗漱用品、鞋袋、还有脏衣袋等，满足你的日常需求。
还有一个建议是买一个护照包。
随身的重要物品，比如护照、银行卡、身份证、钱、票据等都可以收在一个小包里，有条理也更有安全感。
马爸爸上有很多，长款短款都有，挑一个你喜欢的颜色款式即可。
要出海的话要准备防水袋，浮潜呼吸嘴旅行团会提供，也可以自己买。
还有非常非常重要、本人切身体会的一点：
小仙近视最近一次测双眼都是600°，属于戴上眼镜是人是鬼分得清，取了眼镜有人有鬼都分不清的那一种。
平时都是戴框镜，这次去泰国前特意准备了美瞳，为了方便卫生都是买的日抛。
因为分了几个渠道买，所以走的时候随机拿了两盒。
头两天我戴的都是右边这一款，购自日本美瞳网站MORECONTACT，BronzeAsh浅棕色十片装。
头两天机场熬夜和曼谷闲逛都毫无压力，戴上后没有任何感觉，有种我眼睛做完手术恢复视力的迷惑感。
到了普吉第二天早上8点10分有车来接去码头登船，随手拿了一对双十二在马爸爸上买的。
虽然说是日抛，但我平时出门戴隐形眼镜最多不超过6小时，一直也没什么不适，结果这次出海戴了这副，等到快到珊瑚岛的时候我就觉得不太舒服了。
因为我本身度数高眼睛比较敏感，左眼又特别敏感，戴过之后左边总有轻微的颗粒磨砂感，但当时已经出海，我没戴框镜，现在取了只能抓瞎，尤其是下午还有浮潜啊，漂亮的鱼儿在我眼里将会变成一团马赛克。
于是在船上的时候我基本闭眼休息，减少眼球劳损和不适感。
到了珊瑚岛后，愉快地玩了拖曳伞和香蕉船的项目，但拐就拐在香蕉船这里，冲击的水浪打在脸上，海水不小心入了眼，登时我就觉得非常不舒服了，结束项目就去岸上找淡水冲洗，上船后又拿毛巾沾上淡水清洗，才稍微缓解了一点，但我整个左眼充血得十分严重。
上了岸我第一件事就是洗手把眼镜丢掉，两个眼睛都有充血但是左边特别严重，造成的后果就是接下来在普吉的几天我都是戴着框镜，再也没摸过隐形，包括第二天去玩丛林飞跃。
无法戴隐形的另外一个郁闷点在于我无法戴墨镜了，在阳光刺眼的普吉真的是要掀桌。
拍照？不存在的。
实际上我在MORECONTACT网站上一共买了三种日抛，这次去泰国只带了一种。
另外两款分别是佐佐木希代言的FLANMY棕色日抛和梨花代言的envie的OLIVE BROWN棕色日抛。
MORECONTACT网站地址：
我平时除了防晒很少带妆，染的发色是奶茶栗棕，所以选的美瞳都是棕色系，比较自然和日常。
FLANMY棕色日抛
我的眼睛先天条件并不好，单眼皮、眼珠并不大，戴框镜会显得眼睛更小，上镜非常不好看。
为了让大家看到更真实的效果，我都是不带妆拍摄的效果对比图。
不是很夸张的大直径，颜色也是偏自然的自然棕，在完全不带妆的情况下也不会觉得突兀，像蓝色、浅灰这类美瞳，如果不搭配相应妆容会有点奇怪。
而没有特殊花纹的FLANMY就特别适合我这种平时只擦防晒不爱化妆的人。
梨花代言的envie我也入的棕色，也是我最最喜欢的一款，将渐变边缘发挥到了极致。
envie的OLIVE BROWN棕色日抛
梨花真的算是日杂初心了，还有当年风靡内地的梨花头，理发店里不会剪梨花头的Tony都不是好Tony。
envie和miche一样，都属于渐变色系，从边缘渐变到中央，蔓延到中心是仿若星辰的特殊效果，有点可爱的妖媚感。
miche颜色更加清澈透明，亚麻灰咖色使双眸更有神韵，多了一分混血感。
比起不带花纹的棕色系，envie这种自带星辰光芒的心机图案更适合化个美美的妆约会妆。
小仙也是冒着掉粉危险给大家看素颜状态的全脸照，还有hata王子同款呆毛~素颜效果
樱花国做美瞳真的符合亚洲人的特点，比起我之前买的国产美瞳，真的好看太多。
这个网站下单非常简单，全中文界面，满12000日元（大概690RMB）包邮，全部都是日本直邮，下单后差不多一周之内就能到手。
微博：MORECONTACT日本美瞳直送网
微信：MORECON美瞳直送网
它家微信新关注有500日元的购物券，差不多4分之1盒美瞳了！
▼No.4 地图
这么重要的工具很多攻略都没提。
首先我们国内是没法用谷歌的，但是到了国外百度、高德什么的统统不好用，要么用苹果手机自带地图，要么提前下好谷歌地图并且注册好，否则自由行真的抓瞎！
飞猪、携程（虽然名声已经烂完了）和各大航空公司的官网都可以预定，亚航活动时可以刷出特价机票。
用哪种方式预定大家各凭喜好，重要的是定什么时间。
廉价航空大多是飞半夜，有好有不好，优点是价格便宜，缺点是不方便、人很累而且操作不好的话不一定真的有便宜到。
我们大致计算下午夜航班的隐形成本。
首先我们要知道的是泰国时间比北京时间早一个小时。
比如长沙飞曼谷全程实际是3小时左右，但落地之后时间显示会提前一个小时（国内是凌晨2：40）。
如何度过漫漫长夜，订个酒店吧要多一天房费，不订在机场消磨时间，人真的会很疲倦，所以要省钱就订红眼航班在机场熬，要舒服就订正常时间的航班。
泰国酒店通常是中午12点退房、下午两点办理入住，如果刚好有空房或者你加钱也可以提前入住，所以最好时间是上午的航班。
便宜的只是机票上的价格，附加值是你的精力值和打车钱，晚上是没有公共交通乘坐的，没有提前预定接送机的话，从机场打车真的不便宜。
推荐使用booking，评价比飞猪或其他国内平台真实很多，基本上所见如所得，国内平台上很多酒店评价非常坑爹！
自从在重庆被飞猪狠狠坑了一次之后，再也不会用飞猪预定住宿。
还有一个更重要的原因是，用booking的价格会比国内平台代预定便宜。
中文操作，预定需要用信用卡担保，可以看到各国人民对酒店真实的评价，最最最重要的一点是，booking可以显示你所预定酒店当地文字版的名称和地址，方便你告诉司机你的目的地。
预定成功后会收到邮件确认，显示入住信息、订单确认号和PIN码。
一日游的行程都可以在国内预定，游玩的时候会有中文导游和很多中国游客一起，交流毫无障碍。
也可以选择在当地旅游公司预定，街边上会有店、酒店前台也会有宣传单，对你的英语交流水平会有一点要求。
去泰国玩的比较多的是以下几项：
出海、丛林飞跃、骑大象、人妖秀、看夜店表演等。
海岛游一般是必去项目，其他的根据你自由行的组合，比如家庭游、亲子游、好（基）友游、带父母游等，不同组合游玩项目会有不同。
事先沟通和了解一下彼此的嗨点在哪里，比如我和我老公对寺庙、人妖表演、骑大象和酒吧文化都不感兴趣，所以玩乐行程里都没有考虑这些。
现在想来我们根本不需要在曼谷呆的，什么都没买没看不说，开销还没省。
我这次是曼谷一天+普吉5天，考虑到花费在路上的时间，实际普吉玩了3天。具体行程是：
12号晚23：25的飞机，13号凌晨1：40到达曼谷廊曼机场。
14号18：00曼谷素万纳普机场飞普吉，晚19：30到达普吉机场。
15号出海珊瑚岛+大皇帝岛。
16号上午丛林飞跃+下午骑摩托车逛普吉+晚上绿洲spa。
17号自由活动+let❼relax spa。
18号中午12：20普吉飞素万纳普机场，18：20廊曼机场返回国内。
整体来说在泰国出行不是特别特别方便。
首先最重要的接送机服务。
这个推荐在国内预定好，会比你在机场直接打车便宜非常非常多！
13号凌晨到在廊曼机场蹉跎到五点出门打车，机场门口有工作人员问清你去哪里然后告诉司机，这也是我们最贵的一次打车费，因为机场到市内经过两条高速，这个费用是需要你额外付的，两条路一共100泰铢，司机问我们要了120，我也是看他缴费才知道他多要了20泰铢。
所以最好在国内提前预定接送机，能省不少钱。
最后一天从酒店回普吉机场就在淘宝预定的送机服务，小车接送只要59rmb，我这个价格是购买懒猫行程附送的项目，所以很便宜。
在普吉可以在机场坐大bus、 mini bus（类似于van）或者小车，不同车价格不一样，我们选择的mini bus，200泰铢/人，小车是1000泰铢/人。
打车一定要跟司机说by meter（打表），不然司机会乱喊价，但即使打表他也可能会给你绕路，但还是比不打表强一点。
在市内不推荐用Grab，车费会比taxi贵。
我在曼谷曾经同一条路打了四次车，最便宜额80泰铢，最贵的150泰铢，这个最贵的就是grab的费用，居然贵了一半。
但是对比tutu车和其他当地交通工具，用grab会更保险，看情况来。★ 重要贴士：
1、在曼谷市内可以乘坐公共交通，坐BTS或打车到Phaya Thai（音：皮耶泰），不会用机器买票可以在人工窗口买，然后在Phaya Thai做机场快线到素万纳普机场，45泰铢/人，大概半个小时，特快线90泰铢/人，中间不停站大概17分钟到。
2、素万纳普机场—廊曼机场来回有免费大巴，不知道廊曼机场在哪里坐，素万纳普机场是2楼2号门外，把你的航班信息给工作人员看，手上盖上一个小印章，就可以上车了。蓝色小印章
罚单
班车半小时一趟，两个机场路程时间大概一个小时。
3、在普吉可以租摩托车，有很多型号可选，300泰铢/天或者500泰铢/天，需要押护照。
骑摩托车是最方便的，因为普吉海滩线真的很长，打车的话非常不划算。
租摩托车有风险，最好只在游客区沿海岸线开，在市内碰到交警要罚款！
被交警拦下来的时候以为是我们没戴头盔，但一看旁边还有两辆车都是外国人戴了头盔也被罚，下来就问我们有没有执照，这不是明知故问吗，一看我们就是外国人肯定没执照啊！
于是被罚款1000泰铢，给泰国警察创收了，气die！
我和我老公都属于出门在外对饮食不会特别挑剔的人，更喜欢体验当地文化和食物，所以在泰国的这些天里，除了从曼谷赶去普吉的那天中午吃了个日料，平时全部都吃的泰餐。
在曼谷暹罗广场附近一家开门很早的店点了汤面作为早餐，端上来我就懵逼了，所谓的汤面是干面+一碗汤，作为弗兰人真的要笑死。
午餐原本打算吃附近一家网红店mango tango，跟着导航找到门店后发现果然很多人等，于是排队等了大概二十分钟吧，进去上楼点单。
我翻了翻菜单发现怎么没有最出名的芒果饭？然后一看菜单上的店名才意识到，我们进错餐厅了！
但是怎么办呢，毕竟也等了这么久而且两个人都饿了，只能硬着头皮点餐。
点了一份烤鸡翅和炒饭，烤鸡翅意外地非常好吃，有两种酱汁，一种偏辣一种偏酸甜，炒饭味道也很好。
原本点了一份甜品售罄，就上了一份冰镇果汁，颜色很漂亮，也很好喝~
价格大概三百多泰铢，是我们在泰国吃的最便宜的一顿正餐。
在曼谷吃的最坑的一顿莫过于网红餐厅Nara，位于Central world七楼，另外一家有名的网红店建兴酒家就在楼下。
第一个坑是小X书，大家找攻略真的不建议去看这个app，首先是坨屎都有人夸好吃就算了，我怀疑有的人根本没去过在朋友圈盗了几张图随便写一下博关注。
我就是看了一篇原po介绍这个餐厅在商场负一楼，我一去发现尼玛这个商场根本就没有负一楼啊大姐，后来问了工作人员才被告知是在七楼。
后来才知道她可能是搞错了，Central world对面四面佛购物中心负一楼是Nara总店，这个负一楼不是那个负一楼。
在Nara点了最出名的咖喱蟹和芒果糯米饭，还有一份虾和米纸卷。
芒果饭真的很好吃，是我在泰国吃的最好吃的芒果饭（在泰国餐厅有芒果饭和菠萝饭都是我必点菜），糯米饭和椰汁浆融合在了一起，入口暖糯香甜，芒果也很新鲜。
咖喱蟹和虾是冷冻海鲜，虾蟹爱好者一吃就知道。
米纸卷里面包的食材从来没吃过，是种气味比较大的蔬菜，芹菜、香菜这些都不吃的人就不要点了。
说这家坑并不是说不好吃，而是性价比太低了，这么一顿饭花了我们将近2800泰铢，真的很贵了，海鲜不是活的也不是很贵的品种，光咖喱蟹就要1000+泰铢。
在普吉岛沿着海岸线边上有许多饭店或者大排档能够吃海鲜，店家大都会一口中文“吃饭吗”这样，不过旅游景区会卖得更贵全世界都一个样，所以真的想吃海鲜的话推荐继续往南走到奈汉海滩。
普吉岛的海滩线是芭东—卡伦—卡塔—奈汉，爱热闹的人都住在芭东，和本地人聊天一说起芭东就是人超多很吵，整晚都很热闹，有很多酒吧、饭店、酒店，热闹程度从上往下逐渐递减，不想太吵也不想太安静的可以住在卡伦或者卡塔前半段，越往南就越安静了，当然这个安静是相对的，旅游区哪里都会有很多游客的。
去往奈汉的路上会经过象园、观景台等，骑摩托车的话随时都可以停下来逛逛看看风景。
奈汉这边中国人比较少，本地人和外国人居多，很多大型的高档度假村酒店，是个适合人休闲放松度假的好地方。
然后随便找一家店吃饭就行了，价格比芭东那边便宜很多，旁边的商店会放泰国本土歌曲，听起来像中国八九十年代的闽南歌，慢慢的软软的。
在普吉猫还挺常见的，经常蹲在商店门口。
这个虾下面是粉丝，炒的酱汁比较特别，是国内吃不到的味道。
最后还点了一个菠萝pancake，实在吃不下直接打包走了。
我在kata定了两家酒店，因为刚去的两天安排都很满，没有定很贵的，但很方便，出门走两分钟就是海滩，人还非常少，旁边的饭店不贵也很好吃。
点的海鲜菠萝饭、排骨、炒蛋和炒粉丝，菠萝饭真的好吃到爆炸，任何一家餐厅有我都要点哈哈哈哈哈，泰国的菜基本都不辣的，需要辣味的菜会配辣味的酱汁。
最后一天晚餐在kata海滩边吃的菠萝海鲜饭和牛排、土豆培根，菠萝饭真的太好吃太好吃了怎么吃都吃不厌。
这边也有很贵的网红餐厅，其实真的没有太大必要去吃。
高级餐厅和酒店的餐厅都会附加一个税费和服务费，主要是这边普通餐厅很少有坑爹的，没必要花大价钱。
泰国市区日料非常多，在曼谷商场里有n家不同档次的日料，其次是西餐，外国人比较多的原因，汉堡薯条三明治也很普遍，中餐也有，基本偏广式，也会有少量印度餐厅和韩餐。
这顿在百丽宫吃的日料也就国内味千的水平吧。
central world楼上有很多餐厅，有一层有非常多的日料店，看上去正宗很多，如果真的想吃日料去那边好一点。
这次的全部行程都订的懒猫旅行，体验真的非常棒（没给我广告费）。
有不同型号的船、岛和项目选，我们第一次出海选择的是去珊瑚岛和大皇帝岛。
船挺大，40来个人也不会觉得拥挤，有两层，在上面一层视野更好。
付款成功后会有一个电子表格填写出行信息，包括来回酒店名称等，之后会发送确认函，确定司机到酒店接送你的时间。
出海游提供三餐，早餐在码头集合的地点，早餐有土司、小蛋糕等等，不同的团发放不同颜色的手环，到地方先换泳衣，随身携带行李的话工作人员会帮忙看管。码头
船上的中文导游中文还挺利索的，人也很nice和搞笑，可能我们都是中国游客的关系，去程船上全程在放抖音神曲，什么海藻海藻之类的，真的很嗨了。
回程音乐有周杰伦和“当上没有棱角的时候当河水不再流”，特别穿越。
★ 重要贴士
1、防晒hin重要！
我去泰国带的资生堂安耐晒小金瓶60ml+60g喷雾，喷雾出海出到一半就用光，基本上是一有空就补，因为会反复下海，虽然安耐晒金瓶防晒效果不错，但海上真的太晒了，勤快补更有安全感。
2、物理防晒优于擦防晒霜——擦再多不如遮得多。
如果你不是想要穿漂亮比基尼拍照片的话，穿长衣长裤额潜水服+沙滩鞋是最好选择。
上船必须脱鞋，光脚或者穿着沙滩鞋，好处是可以隔热，在沙滩上走起来脚不会那么容易进沙子。
随行的有个妹子就是全身长袖长裤潜水服+黑色潜水鞋+墨镜+大纱巾包裹头部，她说是因为上次去海边看到别的妹子全副武装被暴晒的她非常羡慕，所以这次准备得十分充分。
真的，很让人羡慕了...
3、带个透明手机防水袋，可以装手机和少量现金。
4、可以自备浮潜面罩，船上有提供面罩和一次性的咬嘴，但是可以自己戴一套下海随时玩。
珊瑚岛可以玩香蕉船、拖曳伞、深潜等海上项目，可以提前预定也可以现场预定，游玩的绝大都是中国人，大皇帝岛就是浮潜，回来的路上会有海钓——然而那天水流比较急，只有一个人钓了一条鱼上来。最后悔是没有穿裙子
上岛之后光顾着玩了没怎么拍照，在珊瑚岛玩了拖曳伞和香蕉船，800泰铢/人，自由活动时间大概一小时，之后就上船去大皇帝岛。
午餐很丰盛，晚餐更丰盛，船上的水手现场自制寿司，还提供起泡酒，全程水果、饮料和水都是不限量供应。
船上有洗手间还提供淡水冲洗、毛巾，下船的时候工作人员还会把鞋子里的沙子都冲洗干净，服务非常贴心了。
总的来说玩的非常开心，很适合一家人或者一群朋友一起玩。
出海岛有非常多的选择，普通的就是珊瑚岛、皇帝岛，其他还有皮皮岛，蜜月岛（有海豚），最美的是斯米兰岛，但这个岛每年只在10月到次年5月份开放，我们去的那一天刚好就要闭岛。
出海是个非常不错的选择，岛上的海水比普吉的要美很多，除了一日游，还可以在岛上预定住宿，在海滩上看日出日落。
更适合年轻人的项目，在曼谷、普吉、清迈都有玩丛林飞跃的地方，包括普吉都有好几个，我们玩的地方是叫做hanuman world。
游玩套餐有好几种，我选择的是16站+过山车，包括丛林飞跃、空中漫步和过山车，丛林飞跃不是很吓人，漫步是最后一个项目，终点提供不限量免费果汁和水果，可以拍拍照看看风景和看玩过山车的人从下面滑过。
如果你没带小孩又不恐高的话，过山车非常值得体验一把，开始我觉得全程没有人叫大概是不太恐怖，自己体验之后才知道是根本叫不出来...
因为树木很多，参加这个项目最好穿着长衣长裤，或者买一瓶驱蚊液，便利店有售。
具体价格记不太清了，很便宜，缺点是喷在身上有点黏，气味较重但效果很好。
一直记着回国前多买几瓶的，结果还是忘记了...
这次普吉之行体验No.1的还是spa项目！
我一共预定了两家，都是泰国非常有名的连锁店，绿洲oasis spa和Let❼relax。
★ 我们先来聊聊绿洲。
淘宝上有预定服务，也可以选择自己在oasis spa的官网上预定。
网址：
英文不好没关系，页面右上角有语言切换按键，可以转换成中文。
写下你所要预定的日期、具体时间、哪个分店和预定人数。
绿洲的spa非常受欢迎，在网上预定的话有可能预定到第二天的spa，可供选择的时间从开店上午10：00到晚上20：30， 以半个小时为周期，每个节点都可以预定。
选择你想预定的分店和时间后，会显示你的项目所需时间和价格，网上预定会有一定程度的优惠和减免。
填下你的联系方式、联系电话、电子邮箱，如果你的住宿地点在他们免费接送服务的范围内，可以勾选预约接送服务，留下你的酒店信息。
确认完毕后点下继续按钮。
查看你的预定简介信息，无误的话就可以付款了。
可以使用银行卡、信用卡等，最重要的是能用Alipay 支付宝！
马云爸爸威武！
支付之后你会收到确认函，说明预订成功。
自行预定比中介预定的优势：
① 中介通常会告诉你要提前三天预约，但你自己预约的话可以约到第二天的。
② 中介给你的时间选择很有限，一般是上午十点或者下午八点，自行预约的话随便你选时间。
③ 自行预定有优惠！中介没有！
④ 自行预定你可以预约到绿洲所提供的任何项目，中介只会提供少量几种给你选择。
小仙举双手双脚推荐自行网上预定，如果你英文不好就找个英文过关的朋友帮你预定。
需要注意的有两点：
① 你要收到确认函之后才证明你是真的预定成功了，否则无效。
② 最好住在他们提供免费接送的区域，能省很多事，毕竟泰国的公共交通不是太方便。
到了店里不用担心语言沟不通，前台小姐姐会说中文，全程半蹲式服务。
等待期间会送上毛巾和冰镇酸梅汤（至少我喝起来是这个味道，颜色也像），给你一张卡片，填写你的信息和按摩需求，比如哪里需要加强、哪里比较敏感这些，需要写英文，不会写就直接告诉接待小姐姐。
有某些疾病和处在孕期必须要提前告知。
之后就可以跟着技师进去享受了。
房间内有一个大大的保温锅，用来加热保温按摩所需的用品。
技师会跟你简单提供的用品，然后让你去洗澡，房间里留下一个摇铃，准备好后摇铃铛她们才会进来。
浴室提供洗发水、护发素和沐浴露，都带有精油香味，之后换上提供的一次性内裤或内衣（黑色网状有点羞耻我就不放图了）。
小仙选择的项目是迷失绿洲，两个人一个房间（我和我老公），全程两小时，包括足疗10分钟、泰式按摩40-45分钟、草本热敷30分钟、精油按摩15-20分钟、头肩部按摩20分钟。
传统泰式不是直接触摸身体按摩，用浴巾铺在你的身上，隔着浴巾缓慢、加重按压，草本热敷是用热石加强肩颈和背部膀胱经。
精油按摩直接手触，肩颈、背部、手臂，也是我最喜欢的部分，舒服到爆炸！
全程结束后技师会出门让你换衣服，按摩满意的话记得给一定的小费哦~
出去后绿洲提供热茶，里面含有姜汁，然后就送你回酒店啦。
★ 再聊聊Let✩elax。
预定官网：
同样可以选择中文界面。
因为我在普吉住在kata海滩，所以最后一天特意订的The SIS Kata酒店，Let❼relax位于kata唯一一家分店就在酒店内。
这家酒店在小红书上面似乎也算是网红了，因为有很漂亮的无边泳池和餐厅，24小时开放，夜晚泳池内会有灯光，泳池1.25米，是拍照的绝佳地点。
需要注意的是泳池的水是咸的，不要问我为什么知道微笑脸。
这家酒店最大的缺点也是每个住客点评一定会提到的缺点就是门口有一个非常大的坡，真的是非常——大！
老人家不建议住，每次回酒店都能看到爬的想死的住客。
Let❼relax和绿洲的网上预定有一点点区别，Let❼relax虽然简介可以转换成中文，但预定界面是全英文操作，所以如果你英文非常糟糕的话让别人帮你booking。
预定之后会收到一封邮件，邮件指示你来付款——操作和绿洲不同。
付款成功后会收到确认邮件，才证明预定成功。
我预定时用的我老公的邮箱，开始以为收到邮件就是预定成功了，让他看手机收没收到，他告诉我收到了却没有看内容！
所以其实我根本没有预订成功，还好我是酒店住客，并且刚好当天还有可以安排的时间，所以前台小姐姐临时帮我预定的。
男人嘛，呵呵
幸好预订上了，否则我要气死。
进酒店右边就是。
门口竖了一块牌子，上面是spa项目、时间和收费。
等待时间也会送上冰饮，因为我更喜欢直接接触皮肤的按摩，所以选择的芳草精油spa，收费1200泰铢一个小时。
前台有6个小瓷瓶，里面盛着绿茶、薰衣草等6种不同气味的精油，你挨个闻一闻，选一个你最喜欢的味道作为给你按摩的精油。
进去后也是洗澡换衣服，有的spa是需要身穿丝质睡衣进行的，所以房间内会有睡衣提供。
浴室除了洗发水、护发素、沐浴露提供之外，还有身体润肤乳。
草本精油按摩的顺序是头、肩颈、腹部、腿前部，翻转趴着平躺，脚部、腿后部、背部、双手，最后会让你坐起来，把毛巾盖在双肩用手肘加强。
结束后换好衣服出来也会提供含姜汁的热饮和小饼干。★ 小贴士
1、泰国有非常多的spa门店，但如果要在有名的连锁店做，请一定提前预约。
2、预约需要提前付费，所以调节好你的行程、时间，不要迟到或错过。
3、如果需要门店接送，确认好可以接送的区域，作为预定酒店的参考，接送真的能省很多事。
4、有任何需求可以在进房后跟你的技师沟通，比如每次按摩前我都会告诉她们“如果我忍不住叫出声不要管我、保持力度”，按摩过程中力度需要改变，可以说“harder（重一点）”或“lighter（轻一点）”。
5、按摩过程中技师也会反复问你“ok吗？”，不舒服一定要说。
6、大部分服务人员都能听懂部分中文，所以不会英文也没太大关系。
小仙是个在国内就喜欢去养生会所按摩的人，因为肩颈不是太好，只喜欢做身体项目，比如经络刷或者肩颈，泰式按摩和国内按摩手法有共同点也有不同点，按摩主体都是疏通你全身淋巴和经络，比如背部膀胱经、腿部胆经肝经和手部的心包经。
按完之后身心真的能得到很大放松，尤其是白天游玩之后，绿洲spa安排的是晚上八点，享受完回到酒店就直接躺平一夜无梦。
对于女人来说最重要的一个部分！
在曼谷比较适合逛街的在暹罗广场那一片，附近有暹罗百丽宫、MBK商场、Central World和Big C，王权免税店离的稍微远了一点点，但也属于这一大块。
下面我说说去免税店的注意事项，很多攻略都没说！至少我看的好多攻略里都没提到这一点，所以我就被坑了！前车之鉴！
非常重要！！
在去免税店购物前，确定以下几点，否则去了也是白去① 确定你的机票起飞地点是直飞国外。
如果你的最后行程是曼谷—国内，就在曼谷免税店买，如果是在清迈—国内，就在清迈免税店买，因为要在机场出境后提货，所以必须是直飞。
② 把购物日至少放在回国前两天，比如你5月20号飞回国内，那么最迟18号就去把东西买好。
上面这个一定要搞清楚，否则相信我，去了之后发现想买的都不能买，就好比泡在泳池却被渴死，简直丧无可丧。
因为我在普吉岛呆的时间比较久，重点说说普吉岛购物情况。
普吉岛重点可以在三个地方购物。
王权免税店、Big C和新罗免税店
我从kata出发，这三个地点可以出现在一条线路上，顺序是王权—Big C —新罗。
大部分酒店前台会摆放宣传台，还是贴心的全中文，扫码预约接送比自己打车去方便、划算，千万别学我骑个摩托车去，被罚款了不说，我老公还被晒伤了。可以说是很贴心了
王权免税店应该是名声最大的，优惠券和宣传海报上都是范冰冰。
King power
进去都有全中文的导购接待你，先去前台办手续，提供你的护照和登机信息，还会问你有没有优惠券，没有就微信关注王权公众号，有纸质优惠券的话给你盖章，买单时就可以正常使用。
王权免税店不直飞也没有关系，但是要提前两天，否则只能买蓝色标签商品，等于啥都买不了，只能买太阳眼镜和部分泰国本土产品。
Big C
Big C是泰国本土的连锁大超市，是给国内亲友买伴手礼的好去处，可以买到泰国本土酱汁、零食、特产等等等等，跟麦德龙一样提供纸箱子打包，方便上飞机直接托运。
新罗免税店
新罗免税店离芭东海滩最近，如果你不是普吉直飞国内的话就不需要去了，护肤品等基本都买不了，只能买卖场黄色区域的本土商品。
进门后也会有引导小姐姐给你登机信息，给你一张卡，用这张卡结账。
如果像小仙这种既不从普吉直飞又是提前一天去逛免税店结果啥也买不了差点气哭，我们最后的机会就是机场免税店！
大部分名牌护肤品、烟酒这些都有，跟市内卖场区别是有的划算套装机场免税店没有，属于市内特供。
比如SK-II的入门体验套盒，神仙水75ml+大红瓶面霜15g+洁面20g+前男友面膜一片，专柜售价690，天猫直营活动价559，新罗免税店两千多泰铢折合人民币454块左右，还没算买的多满减后的价格，便宜到捶地！
其他比如大红瓶两支装、神仙水两瓶装、前男友面膜20片状等等，换算下来比代购还便宜。
因为我本身囤货已经很多了，这次就下手了一套SK-II的大红瓶精华，两个50ml装折扣下来才一千五左右。
比较夸张的是帮我舅妈买了一大堆Whoo，两个自生密贴套盒+两个天气丹套盒+两瓶拱辰享爽肤水。
在机场免税店不需要用之前我po的那种优惠券，这边买单满减或赠劵BA会另外给，怎么样分次买单也会教你。
泰国免税店的BA都会说中文，人最多的是欧莱雅哈哈哈哈，泰国欧莱雅出了名的便宜。
套装是最划算的，娇韵诗新版黄金双瓶50ml*2大概折扣前大概一千二，和俄代价格很接近了，娇兰的复原蜜套装和资生堂的樱花系列套装也都比国内便宜很多。
买的多另外会赠送满减券，可以在飞机上买单的，飞机上有购买杂志，算是机上免税店，上飞机后下飞机前购买，不过一般都只是摆设，都没有货的！
看了也是心疼！比如上面提到的SK-II入门套装，机上免税73刀，用了满减券63刀，四舍五入不要钱了！
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小仙也算是一个非常喜欢旅游的人了，大学时就曾经一个人背着包在国内到处玩，特别是这次出国，真心给大家几点建议。
1、除非你是还在上学的小伙子/小姑娘，否则不建议穷游，住青年旅社、吃7-11填肚子这些已经不适合我这种上了年纪度假就是为了享受的人群了。
2、省钱是个相对概念，不要只看着眼前的数字，为了节省看得到的利益背后可能付出更多的时间和金钱。
3、出门在外，花钱是必然，花多少钱不重要，重要的是花在你喜欢的地方、花的舒服。
比如你喜欢躺平消磨时间，那就订一家设施齐全风景优美还有私人海滩的酒店，如果你喜欢看名胜古迹拍照发朋友圈、那就哪里人多往哪钻。
4、如果带父母或小孩出门，事先一定要充分沟通了解他们的想法，陪父母/孩子玩≠玩，重点在陪字上。
5、出门一定累，也一定会有预计不到的情况，放平常心，什么都可以解决，安全第一。
6、重要物品随身携带。
最后要强调的是真的要注意防晒，防晒不仅是防止晒黑，更是防止晒伤。
出海那天我老公蹭了我的防晒霜和防晒喷雾，还有好好补擦，后来骑摩托车的时候就忽略了，反而被晒成腊肉...
以上是晒完当天晚上在酒店我拍的对比图，相当惨烈了，回国后还一直脱皮。
我虽然多少也黑了一丢丢，但不是很明显，所以防晒最重要的还是晒不着，防晒服了解一下。
总的来说是玩得非常愉快了，过两年等桔子再大一点带她一起去斯米兰~
么么哒~
PS：以上所提到的商品链接可以移步公号
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