心理讲座通讯海南省检一分院举办干警心理健康专题培训班

　　民主与法制网讯（记者黄国亮 □王丹 通讯员刘征）近日，海南省人民检察院第一分院举办一期干警心理健康专题培训班，邀请解放军第九二八医院临床心理科主任吴宁博士为干警进行心理健康讲座。 　　吴宁以“心理健康与幸福生活”为题，从什么是压力与心理健康、常见压力源、了解自己、自我超越的内功心法4个方面进行讲解，介绍了心理健康概念、标准，从专业的角度分析检察干警面临的心理问题和来源，并就如何解决检察干警心理压力提出了科学的建议和指导。深入剖析检察干警日常工作中面临的压力源，通过鲜活案例与精准数据的呈现，让干警清楚地意识到心理健康对自身职业坚守与生活品质的关键作用。 　　为增强授课趣味性，授课中还设置了互动环节。互动过程中吴宁教授了一系列实用有效的心理调适策略。在情绪舒缓上，助力干警在忙碌工作间隙快速平抚心绪；在压力释放上，指导干警合理规划工作任务，高效利用时间，避免陷入无序忙乱的泥沼；在人际关系优化上，鼓励干警构建和谐职场关系与温馨家庭氛围，为自身构筑稳固的心理支持防线。授课语言风趣幽默，现场气氛轻松热烈。 　　

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